top of page

Folik Asit - Quatrefolic®

Folik Asit, B vitaminlerinden biri olan ve vücut için hayati öneme sahip bir vitamin türüdür.

Quatrefolic ise, folik asit'in patentli ve güvenilir takviye gıda biçimidir.

Folik asit, diğer adıyla B9 vitamini, insan sağlığı için kritik öneme sahip temel bir vitamindir. 

  • Vücut için önemli bir besin maddesi olan folik asit; hücrelerin büyümesi ve yenilenmesi, DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu gibi birçok temel fonksiyonda rol oynar.

  • Özellikle hamilelik döneminde ve hızlı hücre bölünmesi gereken durumlarda hayati önem taşır.

  • Eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, yeterli miktarda folik asit alımı, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gereklidir.

Cerebrovita Mayıs 11.jpg

SAĞLIK, GÜÇ VE KORUMA

Folik Asit'siz Kalma!

Folik asit takviyeleri, hücre büyümesi ve DNA sentezi için gereklidir. Özellikle hamilelik döneminde, doğumsal kusurların önlenmesine, kansızlığın giderilmesine ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olur.

Cerebrovita-Sosyal-Medya-Nisan-4_02.jpg

GEBELİK VE FETAL GELİŞİM

  • Folik asit, gebelik sırasında nöral tüp defektlerinin önlenmesine yardımcı olur. 

  • Gebelikte folik asit takviyesi, beyin gelişimini destekler ve çocuklarda daha yüksek bilişsel becerilerle ilişkilendirilmiştir.

KALP SAĞLIĞI

  • Folik asit, homocysteine düzeylerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. Yüksek homocysteine seviyeleri, kalp hastalıkları ve inme riskini artırabilir.

Cerebrovita haziran 20.png

ANEMİYİ (KANSIZLIĞI) ÖNLEME

  • Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyerek megaloblastik anemiyi önler. Bu tür anemi, vücutta yeterli folik asit veya B12 vitamini olmadığında ortaya çıkar ve yorgunluk, zayıflık ve nefes darlığı gibi belirtilere yol açabilir.

HÜCRE YENİLENMESİ VE BÜYÜME

  • Folik asit, DNA ve RNA sentezi için gereklidir, bu da hücre büyümesi ve yenilenmesi için kritik öneme sahiptir.

  • Bu yüzden hızlı hücre bölünmesi ve büyümesi gereken dönemlerde (örneğin, gebelik ve çocukluk) gereksinim artar.

BEDEN VE ZİHİN İÇİN

Vazgeçilmez vitamin

EKSİKLİĞİNDE NE OLUR?

  • Anemi (Kansızlık): Folik asit eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin normal şekilde üretilmesini engelleyebilir. Bu da anemiye yol açabilir. Anemi; yorgunluk, halsizlik, soluk cilt ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterebilir.

  • Büyüme ve Gelişme Geriliği: Eksikliği; hücre bölünmesi ve DNA sentezi süreçlerini etkileyebilir. Sonuçta çocukların normal büyüme ve gelişiminde bozukluklar oluşur.

  • Bağışıklık Sorunları: Eksikliği; bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olarak enfeksiyonlara karşı direncini azaltabilir.

  • Sinir Sistemi Sorunları: Folik asit eksikliği, sinir sistemi sağlığını etkileyebilir. Sonuçta özellikle çocuklarda; huzursuzluk, irritabilite ve dikkat eksikliği gibi belirtiler görülebilir.

Cerebrovita-Sosyal-Medya-Şubat 15.jpg

HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?

  • Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, pazı, roka, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler folik asit açısından zengindir.

  • Nohut ve Mercimek: Nohut, mercimek gibi baklagiller folik asit kaynağıdır.

  • Portakal ve Portakal Suyu: Portakal ve portakal suyu folik asit içerir.

  • Avokado: Avokado, folik asit bakımından zengin bir meyvedir.

  • Brokoli: Brokoli, folik asit açısından zengin sebzelerden biridir.

  • Mısır: Folik asit içeren bir diğer yiyecektir.

​​

Bu yiyecekleri düzenli olarak tüketmek, folik asit alımını artırabilir. Ancak, folik asit ihtiyacını karşılamak için bazen besinler yeterli olmayabilir, bu durumda takviye olarak folik asit almak da gerekebilir.

bottom of page